怀孕后期要控制体重,肠胃问题也一直困扰着我。又因为经常一个人在家吃饭,所以开始准备一些既清单又有营养的简单菜式。
菠菜洗净切段
热水煮沸,菠菜绰水(绰掉草猛酸),约30秒左右待菠菜颜色变深即可捞出。
鸡蛋两颗搅拌。中火热油,倒进鸡蛋翻炒。再把菠菜倒入。
撒盐,出锅。