
今天下雨,宅在了家里,冰箱已经几乎空了,翻来翻去,把能凑的食材拼一块,只能吃这个了!

鸡腿肉去皮去骨,切2cm左右的块,用料酒和豉油鸡汁抓匀,入冰箱腌30分钟左右

土豆胡萝卜切滚刀块,用水冲去淀粉

洋葱切丝,蒜切片,彩椒也切丝

锅内热油,爆香蒜和洋葱

放入腌好的鸡肉,大火炒到鸡肉断生变颜色

放入土豆胡萝卜块,继续翻炒2分钟左右断生

加入250ml的开水,并加入咖喱块,大火煮开

水烧开后,转小火炖10分钟,中间要不断搅拌,让咖喱汁浓稠

把米饭盛在烤碗里

在饭上再撒上咖喱鸡肉,再多浇些汁

再铺上一层彩椒

再铺上一层马苏里拉丝

烤箱预热到180度,入烤箱,15-20分钟,到芝士表面金黄

喷香焗饭,还是能卖盒饭!