什锦目鱼花

什锦目鱼花的做法
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什锦目鱼花的做法说明

因为太爱红肠,所以炒目鱼花的时候也加入了目鱼花

什锦目鱼花的食材和调料

目鱼花一斤
西兰花小半颗
胡萝卜半跟
红肠一根
红椒半根
黑胡椒适量

什锦目鱼花的做法步骤

  1. 第1步.

    目鱼花解冻,沥水加料酒腌十分钟

  2. 第2步.

    西兰花切小朵,胡萝卜切片,红肠切丁,红椒切片

  3. 第3步.

    胡萝卜和西兰花焯水

  4. 第4步.

    目鱼花入锅炒至一分钟,加入胡萝卜、西兰花、红肠丁一起翻炒

  5. 第5步.

    加入两勺水再加入红椒、盐煮至收汁,装盘

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