早上起来运动一阵，想吃无负担清淡的早餐～荞麦面比普通面条热量低，纤维素含量高，还很美味哦～配上鸡蛋等蛋白质、小菜、水果等，能丰富早餐的营养。
锅里盛适量的水，放入面条一起煮
若蔬菜易熟，则面快煮熟的时候加入。若蔬菜较硬不易熟，早点放入锅中。
快出锅时撒入盐。面软菜熟，盛出到盘子里。加入少许白醋、香油调味。就可以吃啦。是不是超级简单。
