所谓"冬吃萝卜夏吃姜"现在是吃萝卜的最佳时期,萝卜有消食,去痰热,消胀气,解毒等功效。因为萝卜有消气的功效所以不能同补气药一起吃。萝卜对于热性咽喉炎也有一定的疗效。这不,最近小孩吃饼干太多以致有点小咳嗽,这几天都在变着花样煮萝卜,今天就煮了这道清热又营养,简单又快手的红头鱼汤。
备煮适量水等一下煮汤用。备好原材料。
鱼收拾干净切块。
萝卜削皮对切两半再切薄片。
水烧开下萝卜片,盖上盖。
葱芹菜洗净,葱切花,芹菜切末。
炒菜锅大火加热加适量油,把鱼稍煎一下。
倒入萝卜水跟鱼一起煮,大火煮开撇去血沫,中火煮,直到汤水变成奶白色,关火。
洒上葱花芹菜,即可。
萝卜切片切丝均可。
萝卜水煮开,关小火一直煮,煮到可以倒入煎鱼为止。