生菜洗净 用厨房用纸擦干净 铺在最底层
通心粉煮熟 用凉水浸泡一分钟 捞出 用厨房用纸吸干水分 并撒上凯撒沙拉酱和两滴柠檬汁 充分搅拌 铺在第二层
鸡蛋煮熟 切开 牛油果 切开 西红柿洗净 切开 顺序铺在第三层
虾仁洗净 用少量料酒+黑胡椒粉+少量盐 腌制10分钟 放入烤箱 210度 正反面个7分钟左右 铺在第三层
鸡胸肉洗净 切开 腌制同虾仁方法 铺在第三层
培根 平底锅煎 切开 撒上白胡椒粉 铺在第三层
切记一切都要把蔬菜上的水用厨房用纸吸干因为有水分 沙拉口感就降低很多