大圣归来 | 爸爸厨房 VOL . 119--猪肉馅、海苔、鸡蛋

大圣归来 | 爸爸厨房 VOL . 119--猪肉馅、海苔、鸡蛋的做法
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大圣归来 | 爸爸厨房 VOL . 119--猪肉馅、海苔、鸡蛋的做法说明

蛋卷大家见多了,但今天这道蛋卷有所不同,厨爸在蛋卷中加入了具有独特风味的海苔,让普通的蛋卷具有了日式寿司的风味,加上这道蛋卷卷的手法也有所不同,所以最后切出的蛋卷很像孙悟空的小紧箍咒呢,正好还可以在猴年给宝宝讲讲孙悟空的故事哦~
建议食用年龄:海苔是经过加工的紫菜,含有一定的盐分,太小的宝宝消化系统未发育完善,建议一岁或者一岁以上的宝宝食用
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大圣归来 | 爸爸厨房 VOL . 119--猪肉馅、海苔、鸡蛋的食材和调料

肉馅100克
海苔1张
鸡蛋1个
淀粉2勺
1勺

大圣归来 | 爸爸厨房 VOL . 119--猪肉馅、海苔、鸡蛋的做法步骤

  1. 第1步.大圣归来 | 爸爸厨房 VOL . 119--猪肉馅、海苔、鸡蛋的做法步骤 第1步

    将淀粉 盐 肉馅混合搅拌均匀腌制

  2. 第2步.大圣归来 | 爸爸厨房 VOL . 119--猪肉馅、海苔、鸡蛋的做法步骤 第2步

    取出整个鸡蛋打散

  3. 第3步.大圣归来 | 爸爸厨房 VOL . 119--猪肉馅、海苔、鸡蛋的做法步骤 第3步

    将打好的蛋液倒入锅中摊成蛋饼 PS:摊蛋饼的时候一定要用小火,不然容易煎糊哦

  4. 第4步.大圣归来 | 爸爸厨房 VOL . 119--猪肉馅、海苔、鸡蛋的做法步骤 第4步

    然后在蛋饼上刷上一层鸡蛋液 PS:刷蛋液可以使海苔和肉馅与蛋饼更好的粘黏,不容易散

  5. 第5步.大圣归来 | 爸爸厨房 VOL . 119--猪肉馅、海苔、鸡蛋的做法步骤 第5步

    接着将海苔放到蛋饼上压实

  6. 第6步.大圣归来 | 爸爸厨房 VOL . 119--猪肉馅、海苔、鸡蛋的做法步骤 第6步

    再将肉馅平铺均匀在海苔上

  7. 第7步.大圣归来 | 爸爸厨房 VOL . 119--猪肉馅、海苔、鸡蛋的做法步骤 第7步

    将两端向中心卷起 PS:要尽量卷紧一点,这样最后切的时候不容易散

  8. 第8步.大圣归来 | 爸爸厨房 VOL . 119--猪肉馅、海苔、鸡蛋的做法步骤 第8步

    将蛋卷放入蒸锅中

  9. 第9步.大圣归来 | 爸爸厨房 VOL . 119--猪肉馅、海苔、鸡蛋的做法步骤 第9步

    开中火蒸15分钟

  10. 第10步.大圣归来 | 爸爸厨房 VOL . 119--猪肉馅、海苔、鸡蛋的做法步骤 第10步

    将蒸好的蛋卷出锅放到菜板上

  11. 第11步.大圣归来 | 爸爸厨房 VOL . 119--猪肉馅、海苔、鸡蛋的做法步骤 第11步

    然后将蛋卷切成段 PS:建议切得小段一点,更方便宝宝食用

  12. 第12步.大圣归来 | 爸爸厨房 VOL . 119--猪肉馅、海苔、鸡蛋的做法步骤 第12步

    最后装盘就好了,看着很像孙悟空的小紧箍咒呢~

  13. 第13步.大圣归来 | 爸爸厨房 VOL . 119--猪肉馅、海苔、鸡蛋的做法步骤 第13步

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小贴士

猪肉和鸡蛋都含有丰富的蛋白质,不同的是猪肉还含有丰富的脂肪酸,可提供有机铁和促进铁吸收的半胱氨酸,对缺铁的宝宝有很好的帮助。鸡蛋含有对神经系统有益的矿物质和多种维生素,且其含有的优质蛋白极易被吸收。加上含有多种宝宝生长发育所需的铁、锌、硒、钙的海苔,能增强宝宝的免疫机能,让宝宝更加健康。

过敏提示:容易引起过敏反应的食物主要包括:牛奶、鸡蛋、花生、坚果(如腰果和胡桃)、小麦、大豆、鱼和贝类,90%的过敏反应是由于添加这些食物而引起的。因此,添加这些食物时,要注意观察孩子有没有异常反应。如果怀疑孩子有过敏反应,可以带孩子到医院,向儿科医生咨询,必要时医生会为孩子进行过敏原的测试
PS:每个宝宝根据不同的体质,可能食物过敏源各不相同

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