百果腐竹薏米糖水-清热润肺

百果腐竹薏米糖水-清热润肺的做法
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百果腐竹薏米糖水-清热润肺的做法说明

百果腐竹薏米糖水-清热润肺,干燥季节润润身子的好帮手

百果腐竹薏米糖水-清热润肺的食材和调料

腐竹2条
百果100克(约20粒)
薏米1/4杯(45克)
适量
8杯

百果腐竹薏米糖水-清热润肺的做法步骤

  1. 第1步.

    薏米,腐竹泡水15-30分钟,白果去壳去皮去芯(据说芯微毒)

  2. 第2步.

    锅内放入8杯水,薏米,腐竹,腐竹,小火炖1个小时,加入冰糖

  3. 第3步.

    腐竹剪成小块,1小时就是煮到化的效果

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