减肥也能吃的美味—日式蟹子酱虾尖土豆沙拉

减肥也能吃的美味—日式蟹子酱虾尖土豆沙拉的做法
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减肥也能吃的美味—日式蟹子酱虾尖土豆沙拉的做法说明

这是一道小清新的沙拉,非常适合作为午后或者款待朋友的小吃,做法狠狠狠简单,只是丸子妹步骤叙述很啰嗦(✿◡‿◡)

蟹籽尖是由新鲜海虾制作而成,富含高达80%的鲜虾肉,添加的蟹子酱,使你品尝到虾肉Q弹鲜甜之余,多了一份爽脆的口感。快戳链接了解并购买吧Y(^o^)Y:https://http://www.xiachufang.com/goods/45672/

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减肥也能吃的美味—日式蟹子酱虾尖土豆沙拉的食材和调料

蟹子酱数颗
鸡蛋1个
土豆1-2个
牛奶适量
黑椒适量
沙拉适量
适量

减肥也能吃的美味—日式蟹子酱虾尖土豆沙拉的做法步骤

  1. 第1步.减肥也能吃的美味—日式蟹子酱虾尖土豆沙拉的做法步骤 第1步

    把蟹子酱虾尖过水灼熟

  2. 第2步.减肥也能吃的美味—日式蟹子酱虾尖土豆沙拉的做法步骤 第2步

    将土豆去皮

  3. 第3步.减肥也能吃的美味—日式蟹子酱虾尖土豆沙拉的做法步骤 第3步

    土豆碾压成泥,鸡蛋煮成十分熟,切成粒

  4. 第4步.减肥也能吃的美味—日式蟹子酱虾尖土豆沙拉的做法步骤 第4步

    将牛奶倒入碗中,在牛奶中调入胡椒粉和盐

  5. 第5步.减肥也能吃的美味—日式蟹子酱虾尖土豆沙拉的做法步骤 第5步

    将调好的牛奶与土豆泥、鸡蛋、沙拉酱混合拌匀

  6. 第6步.减肥也能吃的美味—日式蟹子酱虾尖土豆沙拉的做法步骤 第6步

    将煮好的蟹子酱虾尖和土豆泥摆盘,摆好盘后在虾尖上撒上盐和黑胡椒,才会更入味哟~非常适合作为下午茶哦(✿◡‿◡)

小贴士

1.虾尖为了拍摄效果没有切粒,建议切粒后加入使用更美味

2.可在沙拉中再适量加入红萝卜粒、青瓜粒、玉米粒,美味升级

3.本菜式没有重油重奶,轻卡路里,适合减肥中人士。味道偏淡

厨友们有问题可以留言告诉丸子妹哦,随时为你解答(>^ω^<)喵

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