老昆明炒饵块(少油版)

老昆明炒饵块(少油版)的做法
28人浏览0人收藏
收藏

老昆明炒饵块(少油版)的做法说明

饵块为云南特有的传统食品之一,是用优质大米经淘洗、浸泡、蒸熟、冲捣,揉制后成为各种形状、质地紧密、细腻柔韧的米制品,晾凉后非常坚硬。
这个方子的精华是少油的智慧,请注意这一点~

老昆明炒饵块(少油版)的食材和调料

饵块500g
宣威小腊肉/广式腊肠50g
鲜里脊肉50g
豌豆尖100g
胡萝卜几片
生抽,老抽适量
胡椒粉,淀粉适量,(腌肉用)

老昆明炒饵块(少油版)的做法步骤

  1. 第1步.老昆明炒饵块(少油版)的做法步骤 第1步

    饵块切薄片

  2. 第2步.老昆明炒饵块(少油版)的做法步骤 第2步

    脊肉切薄片,加胡椒,小粉,生抽拌匀腌制

  3. 第3步.老昆明炒饵块(少油版)的做法步骤 第3步

    腊肉切片

  4. 第4步.老昆明炒饵块(少油版)的做法步骤 第4步

    饵块片下入沸水快速焯烫。

  5. 第5步.老昆明炒饵块(少油版)的做法步骤 第5步

    把饵块片捞出,备用。过水这一步可以使饵块片片分明,减少油的使用且均匀入味,是妈妈的小窍门。

  6. 第6步.老昆明炒饵块(少油版)的做法步骤 第6步

    锅烧热,放入切片腊肉,转小火,煸出油(可以看到腊肉变为透明状)并把煸透的腊肉捞出。如果油不够,还可以加入少量植物油。

  7. 第7步.老昆明炒饵块(少油版)的做法步骤 第7步

    用腊肉煸出的油小火划散脊肉片,大火煸炒片刻(这样的话肉会很香哦~)

  8. 第8步.老昆明炒饵块(少油版)的做法步骤 第8步

    加入饵块片,腊肉,胡萝卜片,翻炒。注意不要把饵块片炒碎。

  9. 第9步.老昆明炒饵块(少油版)的做法步骤 第9步

    加入适量生抽(调味)和老抽(提色),快速翻炒。

  10. 第10步.老昆明炒饵块(少油版)的做法步骤 第10步

    加入豌豆尖,翻炒熟。加入少许白糖可以提鲜。

  11. 第11步.老昆明炒饵块(少油版)的做法步骤 第11步

    好,出锅!趁热吃哦!

小贴士

饵块过水要快,时间长了会使饵块软烂。
老妈教我做的,我的第一个菜谱,传统的滇味小吃。
可以加油辣椒,增香~!
祝大家过年好!
喵!

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页