鲜橙火腿藜麦沙拉

鲜橙火腿藜麦沙拉的做法
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鲜橙火腿藜麦沙拉的做法说明

这款沙拉超级快手的,而且很清新健康,不肥不肥不胖不胖!!!

鲜橙火腿藜麦沙拉的食材和调料

藜麦一小把
1个
圣女果十个
火腿适量
黑胡椒碎(可选)适量
海盐(可选)一点点

鲜橙火腿藜麦沙拉的做法步骤

  1. 第1步.

    把藜麦放到网筛中清洗,放入锅中,加水煮开,转小火盖盖子煮15分钟,取出沥干水,晾凉备用。

  2. 第2步.

    橙子去皮,切成小块。圣女果洗净,对半切开。

  3. 第3步.

    火腿切成细丝。

  4. 第4步.

    将火腿放入盘子中铺底,放上藜麦、橙子和圣女果,撒上黑胡椒碎和海盐。

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