全蔬菜营养高汤

全蔬菜营养高汤的做法
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全蔬菜营养高汤的做法说明

#菁菁食堂#一晃眼女儿半岁了,仿佛襁褓婴儿还只是昨天的事[愉快]我的生命因女儿的到来而变的更丰满、完整。今天起菁菁姑娘要慢慢开始接触粥品啦[憨笑]花三个小时熬了营养蔬菜高汤,比例调配参阅了翰可爸爸的“爸比我还要吃”~高汤仅用于煮粥、冲米粉,全蔬菜营养高汤口感甜润适合六个月左右的宝宝,低敏、营养丰富[憨笑]多出来的部分全部冻成高汤冰块,随吃随取随煮[憨笑]

全蔬菜营养高汤的食材和调料

苹果一个
半个
白萝卜半个
胡萝卜一个
卷心菜四分之一颗
玉米一根

全蔬菜营养高汤的做法步骤

  1. 第1步.

    卷心菜剥成小片,玉米、苹果去蒂、去皮,胡萝卜去皮,白萝卜削皮、洋葱对切去皮。

  2. 第2步.

    将食材放入锅中,加水至八分满,再以小火熬煮3小时。

  3. 第3步.

    水分若减少,可再加入适量的水,再熬煮20分钟即可。

小贴士

1.菜谱摘自翰可爸爸的“爸比我还要吃“一书。
2.全蔬果的素高汤,适合月龄较小或肠胃敏感的宝宝,自然甘甜的口感,完全不需添加任何调味,就能获得丰富的营养成分。
3.一次做完的量除去当天要用的,剩下的可以全部冻成高汤冰块,随吃随取随煮。

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