海参花凤尾菇汤

海参花凤尾菇汤的做法
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海参花凤尾菇汤的做法说明

海参花有抗衰老、防治前列腺炎、糖尿病、肿瘤、高血压、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、胃病和十二指肠溃疡等功效。海参花含有大量的对人体有特殊功效的酸性粘多糖、脂质、内脏色素(β胡萝卜素、海胆紫酮、虾青素、玉米黄素、角黄素等),以及比海参体壁含量更高的钒、核酸、精氨酸等活性物质,还含有海参皂甙、硒、硒、铁钙等成分,如此丰富的营养成分造就了海参花神奇的功效。

海参花凤尾菇汤的食材和调料

海参50克
凤尾菇100克
瑶柱15克
鸡蛋2个
少许
适量

海参花凤尾菇汤的做法步骤

  1. 第1步.海参花凤尾菇汤的做法步骤 第1步

    先将材料准备好

  2. 第2步.海参花凤尾菇汤的做法步骤 第2步

    海参花泡一晚上洗洗干净

  3. 第3步.海参花凤尾菇汤的做法步骤 第3步

    瑶柱泡30分钟左右洗洗干净

  4. 第4步.海参花凤尾菇汤的做法步骤 第4步

    2个鸡蛋搅拌均匀后摊成鸡蛋饼,切成条状备用

  5. 第5步.海参花凤尾菇汤的做法步骤 第5步

    凤尾菇洗洗干净撕开来

  6. 第6步.海参花凤尾菇汤的做法步骤 第6步

    锅内注入6-8碗水,加入干贝,海参花,姜丝,大火烧开,改中火烧15分钟,

  7. 第7步.海参花凤尾菇汤的做法步骤 第7步

    加入凤尾菇,切好的鸡蛋饼大火烧开,改中火烧10分钟,调入适合自己味道口感的食用盐,即可以食用。

  8. 第8步.海参花凤尾菇汤的做法步骤 第8步

    好了,出锅。

  9. 第9步.海参花凤尾菇汤的做法步骤 第9步

    此汤色彩夺目,汤白鲜浓,香气逼人,营养丰富。为快手汤,全家老少四季皆宜!

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