小米海参粥

小米海参粥的做法
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小米海参粥的做法说明

海参小米粥的营养极其丰富,有缓解疲劳、滋阴解渴、预防感冒、养颜润肤、健胃宽畅、补肾益精、补虚养身等功效

小米海参粥的食材和调料

海参4只
老母鸡汤500g
小米20g

小米海参粥的做法步骤

  1. 第1步.小米海参粥的做法步骤 第1步

    海参洗净。

  2. 第2步.小米海参粥的做法步骤 第2步

    海参过下水。

  3. 第3步.小米海参粥的做法步骤 第3步

    老母鸡汤一碗

  4. 第4步.小米海参粥的做法步骤 第4步

    把小米煮开

  5. 第5步.小米海参粥的做法步骤 第5步

    捞出

  6. 第6步.小米海参粥的做法步骤 第6步

    小米倒入砂锅

  7. 第7步.小米海参粥的做法步骤 第7步

    加入鸡汤

  8. 第8步.小米海参粥的做法步骤 第8步

    小火炖煮

  9. 第9步.小米海参粥的做法步骤 第9步

    出锅

小贴士

海参还可:清汤海参,或大葱爆炒。

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