清蒸鲈鱼

清蒸鲈鱼的做法
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清蒸鲈鱼的做法说明

清蒸鲈鱼是广东省汉族传统名菜之一。属于粤菜系,海鲜菜谱之一,以鲈鱼为制作主料,清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主,口味属于咸鲜。
鲈鱼富含多种营养价值,是淡水鱼中含DHA量最高的,因此清蒸鲈鱼最补脑。
选用一斤左右的鲈鱼,蒸的时间恰到火候,鱼肉刚熟,细嫩爽滑,鱼肉的鲜美完全的呈现。汤汁带着米酒的甜,豉油的香,吃到嘴里绝对每一口都是享受。

清蒸鲈鱼的食材和调料

鲈鱼600g
蒸鱼豉油适量
花生适量
适量
花椒适量
彩椒适量
适量

清蒸鲈鱼的做法步骤

  1. 第1步.清蒸鲈鱼的做法步骤 第1步

    1、收拾鱼时,可将鱼脊骨处切开,以防鱼蒸熟后由于鱼骨收缩而使鱼的整体变形。 2、将鱼抹匀料酒和少许盐腌一会,撒姜丝。 3、葱丝也均匀铺在鱼身上(鱼肚和鱼嘴还有鱼身下都要加)。 4、蒸锅水开后,再将鱼入锅。 蒸6-7分钟关火再利用锅内余温“虚蒸”5-8分钟后立即出锅。 5、将蒸鱼豉油和适量水兑好用锅烧开。 6、将盘中水倒掉,将烧热的调料倒入盘中。 7、撒葱丝。 8、最后烧热油浇鱼身上,撒红剁椒装饰下即可。

小贴士

蒸鱼豉油含盐,所以用盐腌制时一定要少加点盐;

蒸鱼时,可在鱼身下用葱段或者其它的垫高鱼身,这样可蒸的更透彻;

关火后虚蒸几分钟可去腥,一定不能心急哦;

蒸鱼的水一定要倒掉,因为非常腥。

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