养生山药蒸老鸭

养生山药蒸老鸭的做法
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养生山药蒸老鸭的做法说明

山药滋阴补肾、老鸭滋阴补虚,两者结合,滋补功效倍增。用蒸的方式烹饪,能最大限度保持食材营养,味道极其鲜美。

养生山药蒸老鸭的食材和调料

纯谷物饲养三年龄老1/2只
普通山药1根
1小块
2根
青花椒10粒(可按自己口味增减)
酥肉(可选^_^)4块
十三香一点点
白胡椒粉一点点

养生山药蒸老鸭的做法步骤

  1. 第1步.养生山药蒸老鸭的做法步骤 第1步

    蒸之前先做底汤。 老鸭洗净对半切、细葱一根切段、生姜2/3块切片,冷水下锅,大火煮。

  2. 第2步.养生山药蒸老鸭的做法步骤 第2步

    水开后加入青花椒、十三香、白胡椒粉,拌匀,中火继续煮。

  3. 第3步.养生山药蒸老鸭的做法步骤 第3步

    中火煮大约40分钟,期间撇去浮沫。而后捞出老鸭,底汤加适量盐调味备用。

  4. 第4步.养生山药蒸老鸭的做法步骤 第4步

    山药去皮切块、捞出的老鸭晾凉后切块。

  5. 第5步.养生山药蒸老鸭的做法步骤 第5步

    取蒸碗(我们家用的是不锈钢深盆^_^),山药块铺在最底层、老鸭块铺在山药上面、酥肉掰小块铺在最上面。

  6. 第6步.养生山药蒸老鸭的做法步骤 第6步

    蒸锅加足量的水,蒸碗内倒入底汤后入蒸锅,大火蒸至上汽后盖上盖子继续大火蒸90分钟后出锅。细葱一根、生姜1/3块切末,撒入蒸好的菜肴中即可。

小贴士

不是纯谷物饲养的老鸭肉可能会有家禽的腥味,用料酒提前腌制半小时即可祛除。

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