苹果雪梨水 - 止咳除痰润肺

苹果雪梨水 - 止咳除痰润肺的做法
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苹果雪梨水 - 止咳除痰润肺的做法说明

这个糖水能止咳除痰润肺,大人小孩都可以喝。

苹果雪梨水 - 止咳除痰润肺的食材和调料

苹果3个(大约320克)
雪梨2个(约420克)
无花果干2粒(约12克)
蜜枣2粒(约22克)
陈皮1小片

苹果雪梨水 - 止咳除痰润肺的做法步骤

  1. 第1步.苹果雪梨水 - 止咳除痰润肺的做法步骤 第1步

    苹果和雪梨切开去芯留皮,陈皮泡软后刮去瓤,无花果干和蜜枣稍洗备用。

  2. 第2步.

    锅中放8碗水烧开,放入所有材料,煲1小时。

  3. 第3步.

    也可以最后加入适量冰糖,煮融化后即可。

小贴士

最好放一些南北杏一起煲(我家刚好用完了就没有放),但不要太多,大概10克就够了。南杏比北杏多一点点。

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