宝宝辅食:拌菠菜

宝宝辅食:拌菠菜的做法步骤

1. 第1步.

   新鲜的小嫩菠菜，洗净后用盐水泡15分钟以上。一般做绿叶菜我都会先用盐水泡，可以降解农药。

2. 第2步.

   水烧开之后，把菠菜放进去焯水，大概这个程度，熟了就可以，不要焯老了。

3. 第3步.

   切碎，拌入一点点盐和核桃油。一岁以下的宝宝不加盐。菠菜也要根据宝宝的咀嚼能力再剁碎一些。核桃油也可以用香油代替。

4. 第4步.

   摆好拼盘，我是摆好了再蒸的，因为南瓜熟了之后很软。用胡萝卜也可以的。颜色搭配都好看。

5. 第5步.

   拌好的菠菜放入模具

6. 第6步.

   摆上蒸好的配料:南瓜 一道宝宝辅食就做好啦✌️ 很多妈妈跟我说孩子不爱吃蔬菜，不妨尝试一下我的做法哦。

7. 第7步.

   满满超爱！吃光光！

8. 第8步.

   猫咪小鱼凉拌菠菜🐱🐟 我做好之后，放进关火的蒸锅里面了，所以吃的时候是温的，小宝宝可以这样做哦，毕竟宝宝肠胃比较娇嫩，吃凉的担心他们接受不了。

9. 第9步.

   这是满满今天的早餐。除了发糕还剩一点儿，其他都吃光光了😄