山药鲫鱼汤

山药鲫鱼汤的做法
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山药鲫鱼汤的做法说明

山药鲫鱼汤炖出来是美味又营养,很好的滋补汤。

山药鲫鱼汤的食材和调料

鲫鱼1条
山药1根
用料
5片
3粒
2根
枸杞1勺
料酒3勺
食用油
2勺

山药鲫鱼汤的做法步骤

  1. 第1步.山药鲫鱼汤的做法步骤 第1步

    鲫鱼洗净,2面刀切易入味。均匀地在其表面及内部撒盐放置10分钟。

  2. 第2步.山药鲫鱼汤的做法步骤 第2步

    准备好姜葱蒜和枸杞

  3. 第3步.

    不粘锅预热,倒入食用油适量。待油热后放入鲫鱼,加入姜蒜煎至两面金黄。

  4. 第4步.

    倒入料酒煮一小会儿,倒入水没过鱼,加入2勺盐。

  5. 第5步.山药鲫鱼汤的做法步骤 第5步

    将鱼及汤倒入砂锅大火炖,烧开翻滚5分钟,汤差不多变成奶白色后,调至文火炖2小时。

  6. 第6步.山药鲫鱼汤的做法步骤 第6步

    倒入山药与枸杞,大火炖3分钟调至小火炖15分钟左右即可出锅。

  7. 第7步.山药鲫鱼汤的做法步骤 第7步

    出锅,味道鲜美。

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