此菜谱健康减肥，有肉有蛋白质有蔬菜，简直棒棒，每天吃能一个月瘦5公斤以上
准备好豆腐，注意看成分！就是无糖无淀粉的普通黄豆腐，不要买什么日本豆腐
备好蔬菜
猪肉拿麻油和盐拌一下放锅里炒，炒好倒水倒豆腐蔬菜炖煮
