護髮簡單小湯水

護髮簡單小湯水的做法

1人浏览0人收藏炸豬排與炸蝦尾

護髮簡單小湯水的做法说明

護髮小湯水，男女佳宜。(二人份量)
效用：健髮，護髮。

護髮簡單小湯水的食材和调料

何首烏	3~4粒
生地	2片
熟地	1片
紅棗(去核)	3粒
杞子	一小把
清水	3~4碗
瘦豬肉(可免)	一小塊

護髮簡單小湯水的做法步骤

第1步.
取出材料份量，清水(份量外)浸泡5分鐘

第2步.
除杞子外，將其餘材料放入清，煮滾後再轉小火

第3步.
二十分鐘後，加入杞子

第4步.
再煮十分鐘即可，宜放暖飲用(ノ^_^)-口

小贴士

1.杞子最後10分鐘放入，以防早放變酸。
2.女性月經期避免飲用。
3.此湯水一星期宜飲用2~3次。
4.此方為一熟悉中藥師開的小方子，在身體特殊情況下，建議詢問專業醫生。

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