

1、茄子去皮,切成长条状。

2、开大火,将油锅烧热,放入茄子。

3、炸制茄子有些微微发黄即可盛出。

4、彩椒切丁。

5、香葱切碎。

6、猪肉切成肉糜。

7、蒜切碎。

8、蚝油、生抽、糖提前混合均匀。

9、将锅烧热,锅中放入适量色拉油,热锅凉油,放入肉糜和马鲛咸鱼翻炒。

10、放入香葱和蒜碎炒香。

11、放入彩椒翻炒。

12、放入蚝油、生抽、糖、胡椒粉、盐调味。

13、放入炸过的茄子翻炒均匀。

14、将砂锅煲在火上加热,把茄子盛入煲中即可上菜。
茄子炸过后就会变软,翻炒茄子的时候动作要轻柔,以免将茄子炒烂。