过完年，小肚子都突出来了……春节饕餮的肠胃，大吃大喝+完全放松的身心……吃得多+消耗少，这样的肠胃已经不堪重负了。最佳净肠方式就是蔬果汁～这款奶昔味道好，又营养，同时能清理肠胃喔！不想等到3月徒悲伤的，赶紧动手吧～
准备好食材
把牛油果对半切开，用小刀轻轻划分
如图，切粒后用勺子挖到搅拌机里
加入香蕉，牛奶，糖，一起开机搅拌……
先在杯里倒3分之一的麦片，再倒拌好的香蕉牛油果奶昔，最后再倒一层麦片……
完成～简单快捷的完美早餐，或者下午茶都非常不错～
