凉拌腐竹

凉拌腐竹的做法
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凉拌腐竹的做法说明

健康功效:
腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
芝麻:明目、祛风、补血

凉拌腐竹的食材和调料

腐竹
芝麻
温水

凉拌腐竹的做法步骤

  1. 第1步.

    1.腐竹放在温水中泡四小时左右

  2. 第2步.

    起热油锅将葱姜蒜末.辣椒粉.炒出香味.盛出

  3. 第3步.

    将炒好的调料放在沥干了的腐竹中.加盐.鸡精.香油.拌匀.在洒上少许的熟芝麻.就可以了,哈哈

小贴士

亲们,赶紧来学学吧!

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