羽衣甘蓝

羽衣甘蓝的做法
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羽衣甘蓝的做法说明

营养丰富,减肥必备

羽衣甘蓝的食材和调料

羽衣甘蓝适量
橄榄油适量
适量

羽衣甘蓝的做法步骤

  1. 第1步.羽衣甘蓝的做法步骤 第1步

    选取新鲜的食材

  2. 第2步.羽衣甘蓝的做法步骤 第2步

    洗净去掉杆儿,撕成小片

  3. 第3步.羽衣甘蓝的做法步骤 第3步

    擦干水分

  4. 第4步.羽衣甘蓝的做法步骤 第4步

    均匀拌上橄榄油

  5. 第5步.羽衣甘蓝的做法步骤 第5步

    烤盘上平铺一层,150度烤十分钟即可,中途可加盐调味

  6. 第6步.羽衣甘蓝的做法步骤 第6步

    出锅,脆脆的很好吃

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