木耳炒芹菜

木耳炒芹菜的做法说明

木耳：味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。
木耳：富含碳水化合物、胶质、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为“素中之荤”。
木耳所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。芹菜纤维多能增加肠胃蠕动，多吃可以降血压对排毒有一定功效。