清淡小菜,适合独居。不喜用盐,一般使用酱油蚝油调味。
木耳泡发,洗净,分成小朵。胡萝卜对半分开,切片。山药去皮,切片,处理后应仔细洗手,以防过敏。姜蒜切片备用。
山药,胡萝卜过水焯一下,不要时间太长。
锅烧热,加入橄榄油,待油热后加入姜蒜煸炒。油有滋滋声后,加入胡萝卜山药翻炒,加入鸡精胡椒粉生抽蚝油,再加入木耳。山药要勤翻,容易粘锅底,待山药微焦即可出锅。