豆腐木瓜牛奶羹

豆腐木瓜牛奶羹的做法
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豆腐木瓜牛奶羹的做法说明

大家都知道牛奶炖木瓜不仅美容养颜,还能丰胸,睡前来一碗,暖暖的又助眠。偶然看到一个牛奶炖豆腐的减肥食谱,想来炖在一起味道也不差,一举多得岂不更好

豆腐木瓜牛奶羹的食材和调料

木瓜半个
豆腐一小块
牛奶250ml
一小碗
适量
淀粉适量

豆腐木瓜牛奶羹的做法步骤

  1. 第1步.豆腐木瓜牛奶羹的做法步骤 第1步

    半个木瓜,削皮去籽切小块,豆腐切小块

  2. 第2步.豆腐木瓜牛奶羹的做法步骤 第2步

    木瓜和豆腐放进锅里,加一小碗清水(牛奶煮久了营养流失,所以先用清水把材料煮一煮),加冰糖调味(可以不放,可是不放不好喝啊😂说好的减肥呢)

  3. 第3步.豆腐木瓜牛奶羹的做法步骤 第3步

    水开煮5分钟左右,冰糖也都融化了,加入牛奶,我比较喜欢有点粘稠度的,所以加了一点水淀粉,看喜好也可以不加(加了才叫羹,不加就是汤了😜)

  4. 第4步.豆腐木瓜牛奶羹的做法步骤 第4步

    当当当当,成品。做了有两个人的量,材料放的有点多,反正吃完还挺饱的(😂说好的减肥呢)

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