224克热量300大卡。猕猴桃的酸度和红枣的甜和牛油果的特殊香气平衡融合。是一款加餐饱腹，蛋白质含量高，对健康和皮肤非常有益的轻色拉。
八字刀法切牛油果。
猕猴桃对半切开，勺子挖出，顺着纹路切块。
红枣切块手法同牛油果。
1） 牛油果先切, 铺在底层，中间划个空间，放猕猴桃切块。2） 最后从中间开始撒大红枣。
