西兰花木耳凉拌

西兰花木耳凉拌的做法
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西兰花木耳凉拌的做法说明

健康第一😘

西兰花木耳凉拌的食材和调料

西兰花一颗
木耳一小把
少许
生抽
橄榄油(植物油也可)
辣椒油(面)
可不加
孜然粉可不加
十三香可不加

西兰花木耳凉拌的做法步骤

  1. 第1步.

    锅中倒入清水烧开

  2. 第2步.

    烧水的过程把西兰花分成差不多大小洗净,木耳用开水泡发洗净

  3. 第3步.

    西兰花倒入煮沸的水中待水开时捞出(可以往水中加少许盐,)把洗净的木耳倒进锅里微微煮一下捞出

  4. 第4步.

    找一个稍微深的碗盘放入西兰花和木耳,调入菜单中的调味料拌匀即可享受啦

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