这两天又降温了 在外面开了2个小时的电瓶车 吹了那么久冷风 回来当然要保养自己啦 做一碗又好吃又暖胃 正好在减肥期间 下午4点半吃 当晚饭了一举两得
烧一壶开水
依次在碗里加入燕麦、红糖姜汁粉、西湖藕粉、枸杞子、干桂花、红枣
加入300ml的开水，一边倒水一边慢慢搅拌均匀后，可以乘热吃
加300ml的水我个人觉得正正好好 口味甜而不腻 既补充了糖分，又有饱腹感，还驱寒暖胃，有一种很幸福的口感
