胡萝卜青菜布丁,好吃又好看健康养生。

胡萝卜青菜布丁,好吃又好看健康养生。的做法
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胡萝卜青菜布丁,好吃又好看健康养生。的做法说明

这款布丁特别适合挑食的小朋友,可以补充维生素和膳食纤维。健康安全无添加剂。

胡萝卜青菜布丁,好吃又好看健康养生。的食材和调料

牛奶200g
50g
鲜榨胡萝卜汁100g
鲜榨青菜汁100g
吉利丁7g

胡萝卜青菜布丁,好吃又好看健康养生。的做法步骤

  1. 第1步.

    吉利丁用冰水泡软待用

  2. 第2步.胡萝卜青菜布丁,好吃又好看健康养生。的做法步骤 第2步

    胡萝卜和青菜或者菠菜(青菜先用开水烫软)分开榨汁。水和汁的总重量每份都是100g

  3. 第3步.胡萝卜青菜布丁,好吃又好看健康养生。的做法步骤 第3步

    牛奶加糖煮开,加入吉利丁搅拌均匀,一半加入胡萝卜汁里,一半加入青菜汁里。

  4. 第4步.胡萝卜青菜布丁,好吃又好看健康养生。的做法步骤 第4步

    先灌胡萝卜汁每个杯子到一半布丁液,放进冰箱冷藏半个小时后,观察表面凝固以后才可以继续加入青菜汁。放冰箱冷藏2-4小时就可以吃了。

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