【蒜香藏红花蛋黄酱】厨神的菜谱8/100

【蒜香藏红花蛋黄酱】厨神的菜谱8/100的做法
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【蒜香藏红花蛋黄酱】厨神的菜谱8/100的做法说明

这次的菜谱,是一种酱料,如果大家喜欢沙拉的话,应该对这种酱料非常熟悉,那就是蛋黄酱,我们平时在超市里买到的沙拉酱,基本上就属于这个类型,它是一种黏稠的酱料,用来拌在沙拉里很好吃。

不过做完这次的酱料后,大家应该能了解,蛋黄酱的热量非常高,毕竟里面含有大量的油,所以,如果最求低热饮食的话,建议还是油醋汁或者酸奶来作为沙拉酱更加合适。

【蒜香藏红花蛋黄酱】厨神的菜谱8/100的食材和调料

#主材
鸡蛋三颗
藏红花约0.5克
#配料
三瓣
柠檬一颗
#调料
盐、黑胡椒适量
橄榄油100ml
植物油100ml
法式芥末一大勺

【蒜香藏红花蛋黄酱】厨神的菜谱8/100的做法步骤

  1. 第1步.【蒜香藏红花蛋黄酱】厨神的菜谱8/100的做法步骤 第1步

    材料

  2. 第2步.【蒜香藏红花蛋黄酱】厨神的菜谱8/100的做法步骤 第2步

    藏红花用开水泡开

  3. 第3步.【蒜香藏红花蛋黄酱】厨神的菜谱8/100的做法步骤 第3步

    鸡蛋的蛋黄与蛋清分离出来 大蒜压成蒜蓉

  4. 第4步.【蒜香藏红花蛋黄酱】厨神的菜谱8/100的做法步骤 第4步

    用一个稍大的碗装好三只蛋黄 加入蒜蓉和一大勺法式芥末

  5. 第5步.【蒜香藏红花蛋黄酱】厨神的菜谱8/100的做法步骤 第5步

    再加入泡开后的藏红花,约总量的2/3

  6. 第6步.【蒜香藏红花蛋黄酱】厨神的菜谱8/100的做法步骤 第6步

    挤入半个柠檬汁

  7. 第7步.【蒜香藏红花蛋黄酱】厨神的菜谱8/100的做法步骤 第7步

    搅拌均匀

  8. 第8步.【蒜香藏红花蛋黄酱】厨神的菜谱8/100的做法步骤 第8步

    接下来,加入橄榄油和植物油 厨神在做的时候建议加入200毫升的橄榄油和200毫升的植物油 (知道为什么说这个酱的热量高的吧,虽然很好吃,不过易长胖哦) 不过我总共放了大概是建议量的一半 也就是100毫升的橄榄油和100毫升的植物油

  9. 第9步.【蒜香藏红花蛋黄酱】厨神的菜谱8/100的做法步骤 第9步

    继续搅拌至顺滑黏稠,就算完成了。

  10. 第10步.【蒜香藏红花蛋黄酱】厨神的菜谱8/100的做法步骤 第10步

    这个酱非常的百搭,可以拌沙拉,可以蘸薯条、薯片,搭配海鲜,抹面包等等,而且做一次,量不大,一会就能吃完,做起来也非常简单方便,几分钟就能完成,嘴馋了就可以马上做出来。

小贴士

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