香蕉紫薯吐司卷

香蕉紫薯吐司卷的做法
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香蕉紫薯吐司卷的做法说明

美容瘦身排毒饱腹的美味早餐

香蕉紫薯吐司卷的食材和调料

吐司
紫薯两个(150克)
香蕉一只(200克)

香蕉紫薯吐司卷的做法步骤

  1. 第1步.香蕉紫薯吐司卷的做法步骤 第1步

    准备食材和工具

  2. 第2步.香蕉紫薯吐司卷的做法步骤 第2步

    吐司切片或者用切好的吐司片,将四周切掉,用擀面杖将剩余的压实,擀薄皮

  3. 第3步.香蕉紫薯吐司卷的做法步骤 第3步

    紫薯洗净上锅蒸20分钟后,去皮压成泥,均匀涂抹在吐司上

  4. 第4步.香蕉紫薯吐司卷的做法步骤 第4步

    涂抹紫薯完毕后将切好的香蕉放上

  5. 第5步.香蕉紫薯吐司卷的做法步骤 第5步

    卷起来

  6. 第6步.香蕉紫薯吐司卷的做法步骤 第6步

    切块,利用吐司底座摆盘,完成✅

  7. 第7步.香蕉紫薯吐司卷的做法步骤 第7步

    一口一个,好吃👌

  8. 第8步.香蕉紫薯吐司卷的做法步骤 第8步

    根据个人喜好可以淋一点炼乳或者巧克力酱口味会更好,要是减肥就不用淋酱了

小贴士

紫薯:防癌、低脂、减肥、排毒、美容养颜…与香蕉搭配简直是美味营养的减肥健康食物,可做早餐或者下午茶!

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