油炸小青椒花生米炒木耳上海青

油炸小青椒花生米炒木耳上海青的做法
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油炸小青椒花生米炒木耳上海青的做法说明

喜欢吃木耳和上海青,只是木耳性凉,平日不太敢多吃,刚巧昨天买的长青椒有点辣,今天早餐打的花生黄豆浆还剩了些花生,就决定来个创新。拍摄水平不高,但是由于将青椒用油轻微炸了一下,去掉了大部分辣味,而且花生也轻微过了油(因为我平时很少吃油炸和煎的东西),性质上的热性可以中和木耳和青菜的凉性,应该是比较适合寒性体质的人吃的,而且味道也相当不错。只是没来得及拍步骤图,以后时间没那么赶时一定上。😊

油炸小青椒花生米炒木耳上海青的食材和调料

长青椒三分一
花生一小把
木耳一小把
上海青三四两
香菜四五根

油炸小青椒花生米炒木耳上海青的做法步骤

  1. 第1步.

    长青椒切粒,油锅倒油,放入青椒粒轻微炒

  2. 第2步.

    放入花生米

  3. 第3步.

    将花生米炸至颜色微深,和青椒粒一起盛出

  4. 第4步.

    锅中剩油倒入上海青和木耳,加入盐和生抽,翻炒快熟后倒入花生米和青椒粒,拌炒几下出锅

  5. 第5步.

    撒上切碎的香菜。

小贴士

木耳和上海青不用炒得太熟

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