微波炉鸡胸肉

微波炉鸡胸肉的做法步骤

1. 第1步.

   把油盐胡椒和鸡胸肉放在一起 可以是放在一个保鲜袋里

2. 第2步.

   揉捏 使得调料均匀

3. 第3步.

   冰箱放置play一晚上 或者几个小时

4. 第4步.

   拿出来 盖上wax paper 丢进微波炉2分钟或者其他时间 小心爆炸

5. 第5步.

   吃 洗碗