总在纠结早餐吃什么？尤其是上班的日子，早晨时间紧迫，快手营养的早餐很重要！牛油果与牛奶打成奶昔，再加点谷物即食麦片是个不错的选择哟。
用刀将牛油果沿着果核切一圈。
轻轻扭动把牛油果一分为二。
看，就是这样轻松切开了。
用勺子沿皮挖出一半果肉。
去除果核，挖出另一半果肉。
牛油果肉放入搅拌机。
250毫升牛奶倒入搅拌机。
10克白砂糖放入搅拌机。
开启搅拌机1分钟左右，牛油果奶昔就做好了。
把牛油果奶昔倒入碗中，在上面撒1勺谷物即食麦片。
开吃吧！
1. 熟的牛油果，颜色墨绿，捏着有点软。
2. 我用了卡乐比水果果仁谷物即食麦片，也可以换成家乐氏玉米片，同样美味。
3. 请根据自己口味调整白砂糖的用量。