无油香蕉格兰诺拉麦片granola

无油香蕉格兰诺拉麦片granola的做法
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无油香蕉格兰诺拉麦片granola的做法说明

解决过熟香蕉做的三种原料的格兰诺拉麦片,也许不如市面上那种脆,但绝对健康。更多关于美食与生活欢迎关注微信公众号qiuqiu_food(小广告)

无油香蕉格兰诺拉麦片granola的食材和调料

香蕉熟透的一只
燕麦90克可适量增加
葡萄干20克

无油香蕉格兰诺拉麦片granola的做法步骤

  1. 第1步.无油香蕉格兰诺拉麦片granola的做法步骤 第1步

    香蕉捣成泥,越细腻越好。可以加一点柠檬汁防氧化

  2. 第2步.无油香蕉格兰诺拉麦片granola的做法步骤 第2步

    我是随便尝试一下的倒了一杯生燕麦进去,香蕉称了是130克。觉得下次可以增加生燕麦的量

  3. 第3步.无油香蕉格兰诺拉麦片granola的做法步骤 第3步

    加入葡萄干我还加了肉桂粉和pumpkin spice增加香味

  4. 第4步.无油香蕉格兰诺拉麦片granola的做法步骤 第4步

    铺到油纸上,越薄越好。放入预热180摄氏度烤箱

  5. 第5步.无油香蕉格兰诺拉麦片granola的做法步骤 第5步

    烤到一面金黄色了反个面继续烤(我是15分钟时候翻面的)

  6. 第6步.无油香蕉格兰诺拉麦片granola的做法步骤 第6步

    翻面烤十分钟再拿出来捣碎,越细碎就越容易变得脆脆的

  7. 第7步.无油香蕉格兰诺拉麦片granola的做法步骤 第7步

    烤到金黄色就可以放凉然后储存了。总共烤了半小时我觉得可以适当增加一点时间那样更脆

  8. 第8步.无油香蕉格兰诺拉麦片granola的做法步骤 第8步

    搭配新鲜水果和希腊酸奶可好吃了

  9. 第9步.无油香蕉格兰诺拉麦片granola的做法步骤 第9步

    因为加了香蕉口感是比较有嚼劲的,比较奇妙。下次试试多烤一会

小贴士

生燕麦用的就是最常见的桂格

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