思慕雪在Instagram上非常流行,很多国外的博主天天自制营养又好看的smoothies,既健康又养眼,是减肥人士的极佳选择喔!
准备好材料
猕猴桃薄片切成爱心,贴于瓶壁
将200g酸奶、猕猴桃、香蕉、燕麦片、蜂蜜倒进搅拌机高速搅拌
将水果泥缓慢倒入梅森瓶中
倒入剩下的100g酸奶,用樱桃和水果麦片进行装饰
插根爱时乐饼干,开吃!
还可以在搅拌机里加半个橘子,水果层看起来会黄一些