懒人版无油酸奶全麦吐司

懒人版无油酸奶全麦吐司的做法
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懒人版无油酸奶全麦吐司的做法说明

参考了别了奶茶的超柔软的酸奶吐司的方子,依自己的习惯稍作了变化,现在每天早餐就吃这个吐司了,自己做面包,没有额外的添加剂,不会太甜,又多加了全麦,很健康。这种做法发的很高,软软的,又有弹性,非常喜欢,所以来记录一下。

懒人版无油酸奶全麦吐司的食材和调料

酸奶100g
60g
鸡蛋1个
30g
3g
酵母4g
全麦面粉100g
高筋面粉170g
黄油20 g

懒人版无油酸奶全麦吐司的做法步骤

  1. 第1步.懒人版无油酸奶全麦吐司的做法步骤 第1步

    把酸奶,水,鸡蛋,糖,盐,全麦面粉,高筋面粉,依次放入面包机,启动揉面功能。先不放酵母。 我没有放黄油,酸奶用的是那种很浓稠的,2%脂肪含量的。(试过10%脂肪含量的酸奶,面包更好吃) 如果酸奶鸡蛋刚从冰箱里拿出来太凉,就先在室温缓一缓。

  2. 第2步.懒人版无油酸奶全麦吐司的做法步骤 第2步

    面团揉好第一遍之后,再将4g酵母撒在面团上,重新启动一遍揉面功能。

  3. 第3步.懒人版无油酸奶全麦吐司的做法步骤 第3步

    第二遍揉面之后,把面包机桶拎出来,用保鲜膜封好,放入冰箱里发酵12到24小时左右。我是隔段时间拿出来看看,也没具体算过时间。

  4. 第4步.懒人版无油酸奶全麦吐司的做法步骤 第4步

    面团发到差不多两倍大,把面包桶放回到面包机里,再次启动揉面动能。

  5. 第5步.懒人版无油酸奶全麦吐司的做法步骤 第5步

    揉好之后,再盖上保鲜膜放回冰箱发酵12小时(或者整形到吐司盒,直接放烤箱里常温发酵,上面喷点水保持湿润)

  6. 第6步.懒人版无油酸奶全麦吐司的做法步骤 第6步

    面包机启动烘烤程序,或者放入175度的烤箱,烤30到40分钟左右,看看面包的上色情况,基本就好了。(此图是面包机烤的)

  7. 第7步.懒人版无油酸奶全麦吐司的做法步骤 第7步

    小心把面包倒出来,放凉到不烫手。(此图是整形用吐司盒放烤箱里烤的,表面刷一层蛋液,烤到一半上面盖张锡纸,防止颜色烤得太深)

  8. 第8步.懒人版无油酸奶全麦吐司的做法步骤 第8步

    把切成片的面包,分小包装密封袋子装好,放入冰箱冷冻室,每天晚上拿出一袋,放室温,经过一晚上解冻,第二天早上就恢复成非常柔软的面包片了。

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