胡萝卜馒头

胡萝卜馒头的做法
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胡萝卜馒头的做法说明

给一岁+的女儿做的辅食,淡淡的甜和胡萝卜的清香混合在一起,她吃得开心,我看着放心。

胡萝卜馒头的食材和调料

面粉500g
胡萝卜420g
酵母4g
60g

胡萝卜馒头的做法步骤

  1. 第1步.

    胡萝卜420g去皮切块,放在辅食机里蒸熟(没有辅食机的锅上蒸熟也是一样的),这一步是为了打胡萝卜泥作准备的,生的胡落卜太硬,打碎了也不容易和面。蒸的过程中会带入水,所以全程不需要加水了哦~

  2. 第2步.

    蒸熟的胡萝卜丁打成泥(称了一下是320g),加入面粉,糖,酵母,揉成较光滑不粘手的面团。由于胡萝卜泥的含水性以及面粉的吸水性不同,建议面粉不要一下子全部加入。看面团不粘手,成型了即可。

  3. 第3步.

    揉好的面团盖好保鲜膜发至两倍大,取出之后用擀面杖进行排气。蒸锅放水,将水烧开,关火,盖好盖子,为二次发酵做准备。

  4. 第4步.胡萝卜馒头的做法步骤 第4步

    将面团按照个人喜好整型,放入上一步的蒸锅中,进行二次醒发,大约需要15-20分钟,馒头至少可以达到1.5倍大小。大火蒸15分钟,关火后焖5分钟即可出锅。

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