紫山药银耳糖水

紫山药银耳糖水的做法说明

紫山药称“紫人参”，其外观粗长，肉质为紫红色，煮食后口感细绵香滑，常吃有养颜、健康的功效。紫山药有着很高的药用价值。,经常食用，不仅可以增加人体的抵抗力，降低血压、血糖、抗衰益寿等，还有益于脾、肺、肾等功能，是很好的食补材料，又被人们称做“蔬菜之王”之美誉。