超简单的低卡鸡胸沙拉

超简单的低卡鸡胸沙拉的做法
13人浏览0人收藏
收藏

超简单的低卡鸡胸沙拉的食材和调料

生菜3片
圣女果十棵左右
鸡蛋两个
胸肉一块
黑胡椒适量
酱油适量
料酒适量
适量
油醋汁

超简单的低卡鸡胸沙拉的做法步骤

  1. 第1步.

    白水煮蛋,洗净圆生菜 和圣女果

  2. 第2步.超简单的低卡鸡胸沙拉的做法步骤 第2步

    将鸡胸肉用黑胡椒调味料,酱油,盐和少许料酒腌制十分钟。我用的是图中这个混合版 有一些些辣椒在里面味道很好~推荐

  3. 第3步.超简单的低卡鸡胸沙拉的做法步骤 第3步

    锅中少许有 将腌好的鸡胸炒熟即可,出锅前可以闷一下下,一可以保证熟度,口感也不错。然后~在周边倒上油醋汁装盘就好啦

  4. 第4步.超简单的低卡鸡胸沙拉的做法步骤 第4步

    我用的是这个

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页