一人食——银耳莲子红枣百合羹

一人食——银耳莲子红枣百合羹的做法
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一人食——银耳莲子红枣百合羹的做法说明

银耳莲子羹是传承多年的女性有益的甜羹,一个人也可以煮一大碗,喝不完的分享给室友或者放在保鲜杯里入冰箱,喝的时候热一下,夏天时也可直接喝掉

一人食——银耳莲子红枣百合羹的食材和调料

银耳1个
莲子5~6颗
桂圆3~4个
红枣3~5个
百合适量
适量

一人食——银耳莲子红枣百合羹的做法步骤

  1. 第1步.

    材料准备齐全

  2. 第2步.一人食——银耳莲子红枣百合羹的做法步骤 第2步

    材料倒入锅中,加冷水和冰糖,一起煮,煮沸后小火继续,最小的火煮,该干嘛干嘛,半小时后再加上一小碗水,继续煮的汤有点稠的感觉,不似水那么流动即可,晾凉食用。

小贴士

如果没有时间煮,就用保温杯煲,虽然没有煮的入味但是因为很好吃!内外一起保养才能使皮肤变好,身体健康呦!

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