杏仁奶

杏仁奶的做法
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杏仁奶的做法说明

杏仁奶属于植物奶的一种,更加健康和易于吸收。
乳糖不耐受喝不了牛奶的话,可以试试哦~

杏仁奶的食材和调料

1份
3-3.5倍仁的量

杏仁奶的做法步骤

  1. 第1步.杏仁奶的做法步骤 第1步

    将杏仁提前浸泡一晚。 浸泡过后的杏仁简单冲洗一下,放入搅拌机中,加入香草精华(可不加),倒4.5杯的水,破壁机选择豆浆模式即可。 也可以加3-4颗红枣~

  2. 第2步.杏仁奶的做法步骤 第2步

    用滤渣巾,将渣分离。(这一步也可以省略,过滤后的杏仁奶更细腻) 装瓶密封。

小贴士

1.基本上杏仁和水的比例是1:3或者1:3.5,想要甜些的可以选择加入一颗椰枣或者红枣在搅拌机中混合。
2.杏仁渣的用处还有很多,千万不要丢掉。比如粗粮面包、馒头或者饼干。也可以单独放入烤箱低温烘培,过筛成杏仁粉。还可以做成杏仁酱。

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