我的(´・ω・`)づgreen smoothie~

我的(´・ω・`)づgreen smoothie~的做法
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我的(´・ω・`)づgreen smoothie~的做法说明

买了新的榨汁杯😘,
清洗方便可还以随身带的……
最重要的是长的还好看😝~~
——2018/5/17
不正经版……减肥GS记录单
——2016/2/28(150)
未来的减肥GS记录单
——2016/2/24(155)

我的(´・ω・`)づgreen smoothie~的食材和调料

果(甜)适量1:
果(一般甜)适量2:
蔬菜适量2:
适量1

我的(´・ω・`)づgreen smoothie~的做法步骤

  1. 第1步.我的(´・ω・`)づgreen smoothie~的做法步骤 第1步

    新宠😘

  2. 第2步.我的(´・ω・`)づgreen smoothie~的做法步骤 第2步

    生菜+小香梨+榴莲 (这个味道还真是~够甜😃)

  3. 第3步.我的(´・ω・`)づgreen smoothie~的做法步骤 第3步

    黄瓜+小香梨+荔枝+肉桂粉

  4. 第4步.我的(´・ω・`)づgreen smoothie~的做法步骤 第4步

    西红柿+红心火龙果+香蕉+车厘子+小番茄

  5. 第5步.我的(´・ω・`)づgreen smoothie~的做法步骤 第5步

    生菜+车厘子+小番茄+香蕉+酸奶 (果然是加了奶,啥都好喝了)

  6. 第6步.我的(´・ω・`)づgreen smoothie~的做法步骤 第6步

    生菜+梨+小番茄 (唉, 材料准备的太多了一般都没用上, 生菜的比例也放多了, 感觉在喝草😂, 榨汁杯比榨汁机要小好多哦, 分次少量的榨可能会好点, 还在磨合中啊……)

  7. 第7步.我的(´・ω・`)づgreen smoothie~的做法步骤 第7步

    西红柿+车厘子+香蕉 (氧化的味道……下次打点绿的吧😂)

  8. 第8步.我的(´・ω・`)づgreen smoothie~的做法步骤 第8步

    牛奶+西瓜 (好甜啊……)

  9. 第9步.我的(´・ω・`)づgreen smoothie~的做法步骤 第9步

    一根胡萝卜+一盒牛奶

  10. 第10步.我的(´・ω・`)づgreen smoothie~的做法步骤 第10步

    一颗菠菜+一个苹果+一个芒果+一些水

  11. 第11步.我的(´・ω・`)づgreen smoothie~的做法步骤 第11步

    一颗菠菜+一个橙子+一个苹果

  12. 第12步.我的(´・ω・`)づgreen smoothie~的做法步骤 第12步

    一颗菠菜+一个橙子+一个苹果+小半个辣椒

  13. 第13步.我的(´・ω・`)づgreen smoothie~的做法步骤 第13步

    一个西红柿+半个红椒+半个胡萝卜+一个橙子+两个小芒果 ps:再也不想放辣椒了_(:_」∠)_

  14. 第14步.我的(´・ω・`)づgreen smoothie~的做法步骤 第14步

    一颗菠菜+半个胡萝卜+一个香蕉+一个苹果+一些水

  15. 第15步.我的(´・ω・`)づgreen smoothie~的做法步骤 第15步

    一颗菠菜+一个苹果+一个橙子+一个香蕉+一些水…… ps:甜啊~

  16. 第16步.我的(´・ω・`)づgreen smoothie~的做法步骤 第16步

    一杯酸奶+一根香蕉+半根山药 ps:好吧这也不算是green smoothie啦……

  17. 第17步.我的(´・ω・`)づgreen smoothie~的做法步骤 第17步

    一颗菠菜+一个橙子+一个芒果+一根香蕉+大半盒牛奶…… ps:加了牛奶之后什么都变得好喝了啊~ (ฅ>ω<*ฅ)

  18. 第18步.我的(´・ω・`)づgreen smoothie~的做法步骤 第18步

    一颗菠菜+一根香蕉+半个柠檬…… ps:柠檬是真酸(ฅ>ω<*ฅ)

  19. 第19步.我的(´・ω・`)づgreen smoothie~的做法步骤 第19步

    两根芹菜叶子+一根香蕉+一个橙子 ps:是好喝的味道ヽ(゚∀゚)ノ 当然除了那股芹菜味╮(╯ω╰)╭

小贴士

虽然加牛奶或者酸奶之后就不算是正宗的GS了╮(╯ω╰)╭但是味道上真的要好喝千百倍啊~


加了辣椒的真的都不好喝啊_(:_」∠)_


放柠檬好酸(ฅ>ω<*ฅ)


芹菜味……喝着喝着好像也就能习惯了
╮(´・ω・`)╭


榨汁杯比榨汁机要小好多哦,分次少量的榨可能会好点,机子的使用寿命也会长点。


稍微加一点很甜的水果,感觉味道会好很多*。٩(ˊωˋ*)و✧

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