自创奶香蔬菜饼

自创奶香蔬菜饼的做法
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自创奶香蔬菜饼的做法说明

一张饼菜饭全包啦,简单又好吃,最重要的是健康!

自创奶香蔬菜饼的食材和调料

面粉230g
牛奶适量
西兰花3朵
胡萝卜半根
香菇3朵
白菜一片
一小匙

自创奶香蔬菜饼的做法步骤

  1. 第1步.自创奶香蔬菜饼的做法步骤 第1步

    准备好食材,洗干净,胡萝卜去皮

  2. 第2步.自创奶香蔬菜饼的做法步骤 第2步

    把所有的食材煮熟,不用特别软的状态,熟了就好

  3. 第3步.自创奶香蔬菜饼的做法步骤 第3步

    把所有菜都写成丁

  4. 第4步.自创奶香蔬菜饼的做法步骤 第4步

    面粉230g,牛奶常温准备好

  5. 第5步.自创奶香蔬菜饼的做法步骤 第5步

    面粉和牛奶搅拌,不要太稀,因为一会儿放入蔬菜会有水份

  6. 第6步.自创奶香蔬菜饼的做法步骤 第6步

    把蔬菜丁全部放进面粉糊里面,搅拌均匀

  7. 第7步.自创奶香蔬菜饼的做法步骤 第7步

    放一小匙盐

  8. 第8步.自创奶香蔬菜饼的做法步骤 第8步

    锅里放油,预热,用大汤匙找一个量,往平底锅中放面糊

  9. 第9步.自创奶香蔬菜饼的做法步骤 第9步

    放到锅中不要动,等煎到饼边微黄后翻一面

  10. 第10步.自创奶香蔬菜饼的做法步骤 第10步

    两面煎至金黄就好啦!

  11. 第11步.自创奶香蔬菜饼的做法步骤 第11步

    这些面糊是6个饼的量,饼不大,2个人吃正好!

  12. 第12步.自创奶香蔬菜饼的做法步骤 第12步

    本人喜欢用蔬菜饼粘着沙拉酱吃,别有一番滋味哦!

小贴士

不要放太多面糊,把饼弄的太厚!煎饼的时候要用中火,太大火饼中间容易不熟!

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