南瓜肉龙

南瓜肉龙的做法
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南瓜肉龙的做法说明

不想吃馒头,不想吃包子,想吃发面的,还要有馅的,这要求好满足,来个肉龙尝尝吧

南瓜肉龙的食材和调料

南瓜(去皮去瓤)150g
全麦面粉600g
适量
发酵粉3g
纯瘦肉馅250g
50g
食盐
料酒
熟油
耗油
调味生抽
五香粉
花椒油备选
鱼露备选

南瓜肉龙的做法步骤

  1. 第1步.

    南瓜切薄片上锅蒸约15分钟,蒸到能压制成泥即可,晾凉备用

  2. 第2步.

    南瓜泥和面,加入酵母,适量水,面要略微偏软一些才好吃

  3. 第3步.

    面和好后在盆上盖保鲜膜放在温暖处,发酵至2-2.5倍大,这个时间我们来调馅:纯瘦肉馅依次加入料酒、蚝油、姜粉、熟油、生抽、五香粉、鱼露、花椒油和少许盐,每加入一种调味料都要搅拌均匀,然后加入切好的葱末,拌匀后尝尝咸淡,可再加些盐,拌匀后备用

  4. 第4步.

    面发好了,在面板上揉匀排气,分成四份,取一份擀成长方形面片,均匀的抹上肉馅,从窄的一端卷起,卷的紧一些避免馅散,一次做好四个肉龙

  5. 第5步.

    四个肉龙卷盖保鲜膜第二次醒发15分钟,上锅蒸,上汽后15-20分钟关火,降温3-5分钟后再开盖,避免回缩

  6. 第6步.南瓜肉龙的做法步骤 第6步

    热腾腾的肉龙出锅喽!切段后就可以趁热吃了,好香啊!

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