鲜虾肥牛手撕白菜

鲜虾肥牛手撕白菜的做法
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鲜虾肥牛手撕白菜的做法说明

这道菜是我妈妈自己研制的一道非常营养健康美味的菜肴 能把普通的白菜做的好吃的不要不要的也没谁了 有虾的鲜肉的香白菜的甜 百吃不厌 同学同事们都求做法 试过都说好 所以现在想把这道美味推广出去 大家有兴趣可以自己在家试试看

鲜虾肥牛手撕白菜的食材和调料

白菜1棵最好只取叶的部分
250克
肥牛250克
豆腐切好的10-20小块
大料(八角)3-5个
少量
适量
100毫升
适量

鲜虾肥牛手撕白菜的做法步骤

  1. 第1步.

    白菜洗净 用手撕成大块

  2. 第2步.

    鲜虾洗净 挑虾线

  3. 第3步.

    锅烧热 放入适量油 放入大料 糖。

  4. 第4步.

    放入大虾炒至变色出虾油

  5. 第5步.

    再放入肥牛肉片 炒至变色

  6. 第6步.

    最后放撕好的大白菜 炒软 这时候白菜就出水了

  7. 第7步.

    由于只靠白菜出的水不是太够 又不想水放多变成白菜汤 失去食材的原味 所以少加一些100克左右 可以自己控制

  8. 第8步.

    放入冻豆腐 大火烧至开锅

  9. 第9步.

    放入适量盐调味

  10. 第10步.

    再中火煮差不多五到十分钟就可以出锅啦

小贴士

由于我们这道菜主要想享受食材本身的滋味 所以建议不要使用太多种的调味料 所以这里只是用了百味之首 盐 作为调味 并且采用了水煮的方式 非常的健康 但又不失营养 老少皆宜 也是减肥人士的绝佳选择

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