银鱼炒蛋

银鱼炒蛋的做法说明

银鱼的营养价值很高。目前营养学家普遍承认它是“长寿食品”，是“水中的软白金”。 银鱼炒蛋蛋白质含量很高再加上丰富的氨基酸，矿物质等。具有很强的滋阴润燥、养血安胎之疗效，尤其对孕早期有流产史的孕妇来说，是一道很好的保健安胎食谱，同时也有益于胎儿的神经系统和骨骼系统的发育。